Iedereen gaat tegenwoordig naar de sportschool. Waar vroeger nog iedereen samen een teamsport beoefende zien we de laatste jaren dat iedereen massaal naar sportschool trekt. Mensen willen sporten op de momenten wanneer zij zin hebben om te sporten. Daarnaast zien we een nieuw schoonheidsideaal waarbij mannen en vrouwen er afgetraind uit moeten zien. Het liefste met nog een paar spierballen. Deze trend is een trendbreuk voor vrouwen. Een vrouw met spierballen was vroeger namelijk echt not done. Een vrouw moest een zandloperfiguur hebben en er mooi uitzien. Een vrouw met spierballen was een vrouw die hard werkte en weinig te besteden had. Inmiddels is dit dus verandert.
Een nadeel van deze nieuwe trend
Deze nieuwe trend is op zich een goede trend. Het is goed dat mensen meer proberen te bewegen. Het blijkt namelijk al jaren dat mensen te weinig bewegen. De laatste jaren zijn mensen steeds meer gaan zitten. Dit heeft veel negatieve gevolgen voor het lichaam en de geestelijke gezondheid. Toch blijkt dat er ook een negatieve kant zit aan de sportschooltrend. Het blijkt dat meisjes die puberen soms doorslaan. Zij zien op social media influencers die afgetraind zijn een fantastisch figuur hebben. Het blijkt dat deze influencers dag en nacht in de sportschool hangen om dit resultaat te bewerkstelligen. Voor de gewone mensen is dit geen optie. Het gevolg hiervan is dat het ultieme figuur niet bereikt wordt. Door minder te eten proberen deze meiden toch dat figuur te bereiken. Het gevolg is dat anorexia op de loer licht en ook andere problemen zich voordoen. Doordat de meiden veel minder eten krijgen zij ook te weinig voedingsstoffen binnen. Dit kan uiteindelijk leiden tot haaruitval en fysieke klachten. Het ultieme lichaam wordt op deze manier niet bereikt.
Goede begeleiding voorkomt problemen
Bij de fitness in Hengelo worden personal trainers ingezet om deze meiden en ook andere sporters goed te begeleiden. Deze begeleiding is cruciaal om een goed resultaat te behalen en het voorbeeld hierboven te voorkomen. Het voordeel van een persoonlijke begeleider is bovendien dat deze kan werken als een stok achter de deur voor mensen die moeite hebben om het sporten op een gezonde manier voort te zetten.
