Ein schlechtes Gefühl zu haben ist eine Art zu erleben. Sie leben in einem Moment oder einer Situation, die Sie als Person nicht mögen. Etwas zu fühlen kann auch berührend sein, so wie dein Sinn jemanden fühlt oder berührt. Allerdings spürt man auch etwas. Das bedeutet, dass Sie eine Situation verstehen und spüren, dass sie auftaucht. In dieser Geschichte ist Fühlen im Sinne des Erlebens von etwas gemeint. Andere Personen können auch ein Gefühl erfahren, aber auf andere Weise und/oder Weise. Es gibt viele schlechte Gefühle, die spielen können. Jeder ist zum Beispiel manchmal frustriert, aber was ist das für ein Gefühl und was kann man damit anfangen?
Frustration
Warum und wann sind Sie frustriert? Es ist besser, alle schlechten Gefühle aus sich heraus zu beurteilen, da dies von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Der eine wird sehr schnell frustriert und der andere weniger. Dies hängt von Ihrer Persönlichkeit und Ihren bisherigen Erfahrungen ab. Die häufigsten Ursachen sind, wenn etwas nicht so läuft, wie Sie es sich erhofft haben, andere Dinge nicht so machen, wie Sie es sich gewünscht haben, Leistung nicht erbracht wird, finanziell nicht in Ordnung ist, Beziehungsschwierigkeiten bestehen oder Ihr Traum nicht erreicht werden kann Fortschritt.
Lösung
Das Gefühl der frustration ist eine form der Kontrolle. Nur als ärger und Enttäuschung. Es sorgt für ein unangenehmes Gefühl, dass es erfordert eine Menge Energie. Die Analyse der eigenen Gefühle, hilft es als einen Ort, um es anzuzeigen. Zum Beispiel finden Sie vielleicht selbst Fragen, ob Ihre Ziele realistisch sind, zu viel, oder habe zu viel anspruchsvoll. Wenn eine person hat keine Auswirkungen auf die situation, es ist beste zu lassen Sie es gehen. Darüber hinaus sind diese Optionen hilft gewichtsdecke selbst mit der frustration und Müdigkeit. Wegen der heftigen Druck, mit einem entspannt und sicher zu fühlen. Mit dieser Decke werden Sie auch schneller wieder einschlafen. Darüber hinaus die Erfahrung, zur gleichen Zeit, weniger stress und Ruhe.
Beschwerden
Die Beschwerden, die Sie erfahren können, um zu zeigen, dass Sie frustriert oder gestresst sind, können körperliche, psychische, Verhaltens- und Gedankensymptome sein. Es kann sich auch um eine Kombination mehrerer Symptome verschiedener Arten von Beschwerden handeln. Dies ist auch in der Regel der Fall. Zu den körperlichen Beschwerden zählen Rücken-, Kopf- oder Schulterschmerzen. Es kann auch zu Magenverstimmungen kommen, die höchstwahrscheinlich Müdigkeit/Unruhe sind. Psychische Beschwerden wie Reizbarkeit, Weinen, Traurigkeit und Unglücklichkeit sind ebenfalls häufig. Die Gedankensymptome sind Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit und Probleme bei der Problemlösung. Schließlich sind die Verhaltenssymptome hauptsächlich übermäßiges Essen, Trinken und Kritik an anderen. Wenn Sie nur müde sind, brauchen Sie wahrscheinlich einfach mehr Schlaf.
