Merk je dat je af en toe een beetje afdwaalt en het moeilijk vindt om de focus terug te pakken tijdens het werk? Geen zorgen, daar hebben we allemaal wel eens last van. Het wordt pas een probleem als dit je werktaken in de weg gaat zitten. Voordat je op dat punt komt kan je nog genoeg dingen doen om de focus terug te pakken en scherp te blijven tijdens het werken. En nee, hiervoor hoef je geen liters koffie te drinken, goede kantoorverlichting kan bijvoorbeeld ook al helpen. Houd je aan onderstaande tips en je bent de hele dag op je best!
Kantoorverlichting
Wist je dat je veel productiever bent als je in een goed verlichte omgeving werkt? Een kop koffie heeft zelfs evenveel effect als het werken in veel licht. Zorg er dus voor dat je goede kantoorverlichting hebt. Het liefste ledverlichting, dan voel je je namelijk het beste. Maakt jouw kantoor geen gebruik van ledverlichting, laat dan je baas deze blog zien. Daarnaast kan je gebruik maken van het daglicht. Doe de gordijnen open en de luxaflex omhoog, dan heb je je taken binnen no-time af.
Frisse lucht
Waarschijnlijk heb je deze tip al meer dan honderd keer gehoord, maar dat komt omdat het zo belangrijk is! Gooi de ramen open en doe het liefste de verwarming uit. Als het te warm is wordt je namelijk slaperig en dat probeer je juist te vermijden. Is het toch een beetje te koud om de ramen open te zetten? Ga dan een blokje om in je pauze. Misschien vang je dan ook nog wel wat zonnestraaltjes. Frisse lucht verhoogd je concentratie en bewegen ook nog eens je humeur.
Lekkere muziek, snacks en geuren
Zet een lekker nummertje op waardoor je beter kan nadenken of die je extra energie geeft. Vermijd hierbij wel slome muziek, muziek heeft namelijk zo’n invloed dat je je aanpast aan de snelheid. Het kan zijn dat je niet goed kunt werken met muziek op. Kies dan voor een lekkere geur op je werkplek. Let er wel op dat geuren als lavendel je juist meer ontspanning geven en kaneel je concentratie verhoogd. Ook als je zin hebt in een lekkere snack moet je rekening houden met snacks die je hersenen stimuleren. Een goed voorbeeld hiervan zijn walnoten.
