Een massage pistool, ook wel massagegun genoemd is een steeds populairder fenomeen aan het worden in de sportwereld. Dit komt omdat een massage pistool erg ontspannend en druk verlichtend kan werken. We leven nogal een drukke en erg snelle samenleving, we zitten veel en sporten ook veel. Voor velen is sporten ook een echte uitlaatklep, omdat we het druk hebben kan het soms erg stressvol zijn. Door te sporten kunnen we dit dan even los laten en ons even op het moment te focussen. Naast dat sport een uitlaatklep is voor velen is het natuurlijk ook erg gezond voor ons. Door te sporten maken we allerlei hormonen en stoffen aan. Door deze stoffen gaan we ons beter voelen op termijn. Maar al dat gesport veroorzaakt ook spierpijn. Hieronder kan je meer lezen over spierpijn en de massagegun.

Spierpijn en de massagegun

Je kan een massagegun voor allerlei doeleinden gebruiken. Zo kan je ervoor zorgen dat je met het massage pistool voor je training de spieren activeert. Deze activatie van spieren zorgt ervoor dat dat je opgewarmd bent en je spieren klaar zijn voor een intensieve training. Je kan de massagegun ook gebruiken na de training, om je spieren los te maken en toekomstige spierpijn tegen te gaan. Door het massage pistool te gebruiken kan je ervoor zorgen dat de doorbloeding in je spieren beter verloopt. Door dit goed te doen zal er meer bloed met voedingsstoffen naar je spieren toe trekken, waardoor je spierherstel versnelt. Het massage pistool wordt met verschillen opzetstukken geleverd, zodat je elke spiergroep anders kan behandelen.

Opzetstukken en vibratietherapie

Zoals je hierboven al kon lezen wordt een massage pistool geleverd met verschillende opzetstukken. Deze opzetstukken kan je gebruiken voor verschillende spiergroepen, zodat je elke spiergroep anders kan behandelen. Een massage pistool maakt gebruik van vibratietherapie, hiermee worden stevige trillingen tot diep in de spier gestuurd. Door deze trillingen worden de spieren los gemaakt en kan spierherstel versnelt worden.

Een Massage gun gebruiken

Je kan de massage gun gebruiken op verschillende manieren. Een massage gun gebruiken als warming op kan je bijvoorbeeld doen door voor de training. Door de massage gun te gebruiken op de spiergroep die je wilt gaan trainen kan je deze al activeren. Je kan ook tijdens je training de massage gun gebruiken, zodat je sneller en beter herstelt tussen je sets door. Tot slot kan je ook de massage gun gebruiken na je training. Door de massage gun na je training te gebruiken kan je spierpijn tegengaan en spierherstel bevorderen.