De meerderheid van de vrouwen geeft aan onzeker te zijn over haar borsten. Dit komt doordat tegenwoordig de media een vertekend beeld geeft van de ideale vrouw. Verschillende media geven aan dat een vrouw een bepaald figuur en volle boezem moeten hebben , al is dit lang niet bij iedereen het geval. Vrouwen doen deze onzekerheid wegwerken door chirurgische ingrepen uit te voeren bij verschillende gespecialiseerde praktijken. Het nadeel hiervan is dat de ingrepen duur zijn en niet zonder risico’s verlopen. Vaak genoeg gaat een borstvergroting fout met alle gevolgen van dien. Gelukkig zijn er andere manieren om de groei van je borsten te bevorderen. In deze blog gaan we hier dieper op in en bespreken we enkele van deze middelen.
Voeding voor een volle boezem
Je borstomvang wordt gedeeltelijk bepaalt door de hoeveelheid oestrogeen die je lichaam produceert. Er zijn veel verschillende voedingsmiddelen beschikbaar die veel oestrogeen bevatten en hierdoor je borstgroei kunnen bevorderen.
1: Noten: Vele noten bevatten gezonde vetten, eiwitten en isoflavonen. Deze stoffen zijn vergelijkbaar met oestrogeen. De beste noten met deze stoffen zijn: Amandelen, kastanjes, pinda’s en pistachenoten.
2: Zaden : Venkelzaad, lijnzaad, sesamzaad en zonnebloempitten bevatten lignaan. Dit is een fyto-oestrogeen dat oestrogeen in je lichaam nabootst.
3: Zeevruchten: Oesters, garnalen, schaaldieren en zeewier bevatten een hoog mangaan gehalte. Dit bevordert geslachtshormonen in je lichaam. Deze werking is vergelijkbaar met oestrogeen en progesteron en kan daardoor zorgen voor een natuurlijke groei in je cupmaat.
4: Groenten: groenten zijn goed voor je. Je moeder vertelde vroeger niet voor niks dat je altijd je groenten moest opeten. Groenten als: Boerenkool, broccoli , spruitjes, kool en bloemkool bevatten daarnaast ook nog eens lignanen. Hierdoor hebben zij een positief effect op je borstomvang en en bevordert het een stralende huid door het hoge antioxidant- en vitaminegehalte.
Tabletten voor een volle boezem
Zoals aangegeven helpt bovenstaande voeding bij het bevorderen van je borstgroei, maar doordat dit effect minimaal is kan het zijn dat je borsten niet groeien of dat het effect minimaal is. In plaats daarvan kun je gebruik maken van zogenaamde pillen voor grotere boezem. Deze tabletten zorgen ervoor dat je borstomvang geleidelijk toeneemt.
