Wat is er nu lekker dan even vol gas geven tijdens het sporten? Nu even vol gas geven tijdens het sporten buiten. De sportscholen zijn namelijk al een paar maanden dicht. Veel mensen sporten dus nood gedwongen thuis in de huiskamer of zelfs in de eigen slaapkamer. Dit zijn niet echt omgevingen die bijdrage aan…
Sinds maart van dit jaar ziet het leven er een stuk somberder uit. Corona is hier de oorzaak van. Dingen die door vele van ons als normaal en gangbaar werden beschouwd, zijn dit opeens niet meer. Bedrijven moeten dicht en gaan failliet, familie mag elkaar niet meer zien enzovoorts. Daarbij is het zo dat de…
De voordelen van yoga Een van de mooiste en fijnste activiteiten die past binnen de tegenwoordige tijdsgeest, moet wel yoga zijn. In een leven waar we het beste uit onszelf proberen te halen door werk. gezin, ambitie en gezondheid te balanceren, ondervinden veel mensen dat ze te weinig tijd hebben om op zijn minst één van deze elementen…
Als nieuwe yogi of yogini is het een zoektocht om de yogavorm te vinden die het beste bij jou past. Yoga soorten lopen ontzettend uiteen, voor jou is het dus belangrijk wat je graag wilt bereiken. Wil je graag leniger worden, ontspanning, sterker worden of je ademhaling controleren? Hoewel de verschillende Yoga soorten uiteenlopen, hebben…